2019年05月26日 うつから抜け出した後 

理想の自分になるために

 

 




理想自分になるために、無理に自分を作っていませんでしたか?

理想の自分が本当の自分とが同じであれば素敵なことです。

しかし、本当の自分がいて理想の自分に当てはまらない時にあなたはどんな気持ちになりますか?

 

 




理想の自分ばかりに気を取られ、焦ってしまい必死になりすぎていませんか?

もし、理想の自分になかなかなれずに苦しく辛い時は、理想の自分を追いかけるのは一度お休みしなければなりません。

 

 




元気で明るい理想の自分になりたくても、心の奥に抑えている悲しい事や寂しい事があれば、元気で明るくなどできないのです。

しっかりと、悲しい事や寂しい事と向き合い受け止めることで、理想の自分に近づくことができます。

 

 




うつから抜け出した後でも苦しかったり、辛いことはあります。悲しい事や寂しい事だってあるのです。

常に自分と向き合い続けることが大切です。

 

 



 

当サロンでは、自分との向き合い方を忘れてしまった、なかなかうまく出来ないなどの時も、施術をされた方には無料無期限で電話サポートがついております。

きちんと向き合えるようになるまで、クライアントさまに寄り添いしっかりサポートし応援させていただきます。

 

 

 

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心理療法 ピュアハート 代表 菊地 京子

 

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☆この内容はNPO日本心理カウンセラー協会のブログにも転載している場合があります。

 



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