2019年05月12日 人の感情に振り回されないための3つの方法 

人の感情に振り回されて疲れてしまった時はありますか?

 

 

 

 

心理カウンセラーの菊地です。

あなたの心は今何を感じていますか?

 

 

家族、仕事、友達関係で

イライラしている人や、怒っている人がいると…

 

 

 

 

自分の意見が言えなくなってしまったり

今までできていた事がスムーズにいかなかったり

していませんか?

 

 



私自身も以前は、周りにいる人がイライラしていたり、怒っていると、そのことばかりに気を取られてしまうことがありましたが、3つの方法を意識していく事で、冷静になることができ、自分を見失う事なく行動する事ができました。





 

人の感情に振り回されることなく自分を取り戻す方法の“3つ”についてお伝えします。

 

 

①その時の自分の目的を意識する
②思い込みはやめる
③自分の心を健康にしておく


もしあなたが、人の感情に振り回させたくないと思っている時は、3つの方法をやってみてください。


3つの方法を意識して行う事で、どんな感情の人が周りにいても、冷静に納得して行動することができます。



✨具体的なポイントなど、メルマガでお伝えしていきます✨

 

 

メルマガではさらに詳しい自分の気持ちを大切にする方法などもお伝えしてます。

 

無料メルマガの登録は↓

心理療法で明るく楽しい人生を生きるメルマガ 
ご登録はこちらから   https://resast.jp/subscribe/105514

 

 

 

ワークショップでは自分の気持ちに気づくことで、”自分を好きになる”を実感できます。

参加するだけで自分がどんどん好きになるワークショップ 

詳しくは↓

https://resast.jp/events/33981

 

 

 

お悩み解決の心理療法のご案内はこちら

HPはこちら

ブランピュール~人生は選択の連続であり自分で切り拓く事ができる~

心理療法 ピュアハート 代表 菊地 京子

 

カウンセリング・心理療法のご相談

HP https://www.pure-heart.net/

 

☆この内容はNPO日本心理カウンセラー協会のブログにも転載している場合があります。