2019年04月01日 本当の自分の気持ちを手に入れて、辛い状態から解放されて安心する方法

あなたは、赤ちゃんが泣いた時どうしますか?

 

 

 

心理カウンセラーの菊地です。

あなたの心は今何を感じていますか?


泣き止まそうと何とかすると思います。

ミルクをあげたり…
オムツを替えてみたり…
遊んであげたり…

赤ちゃんは
お腹がいっぱいになって
オムツも綺麗になって
遊んでもらって嬉しくて
安心して、満足して
泣き止みます^_^

 

 

親は安心してもらうため、泣き止ますために、赤ちゃんの要求に応えます。

無理矢理泣き止ませようとはしません。


あなたは、自分が安心するために、きちんと自分が求めていることに気づいていますか?

 

求めていることを間違えて認識すると、安心できません。


 

自分が安心するために、自分からのメッセージに気づいていますか?

そのメッセージは自分が辛いことで表します。その辛いことを無理矢理押さえつけたり、なかったことにしたりしても、安心できません。

 

 

赤ちゃんの時は泣くという事で表し、親や周りの大人に気づいてもらっていましたが、今のあなたは自分自身が気づかなくてはいけません。

 



 

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☆この内容はNPO日本心理カウンセラー協会のブログにも転載している場合があります。