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あなたは人に嫌われてしまったら“どうしよう”といつも考え、自分のしたい事もせず、

言いたい事も言えないで、ずっとがまんしているのではないでしょうか？

人に嫌われてしまったら“どうしよう”と思わざるを得ない理由があったと思います。

しかし、今のあなたはまだ嫌われてもいないのに、勝手に嫌われると想像して、

行動にも言葉にも出せなくなってしまっていませんか？

そして、人に嫌われてしまったら“どうしよう”と思えば思うほど、不安になります。

不安は心を不健康にしていってしまいます。

自分の心を安心させることで、自分の言いたいことを言ったり、したいことをしたり、

人に嫌われてしまったらという思いにとらわれずに、楽しく安心して生きていくことが

できます。