2019年03月05日 なぜ、うつのような心が不安定だったあの人が、心の安心を手に入れて心から笑えるようになったのか?

それは、自分がとことん納得するまで自分の本当の気持ちに寄り添ったからです。

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はじめはうまくいきませんでした。しかし、諦めず、自分を信じて、ちょっとした心の変化を見逃さず、聞いて、感じて、とことん寄り添いました。

すると、少しずつ自分の本当の気持ちに気づき、さらに寄り添うということがわかってきました。

人は分かってもらえると安心します。
分かってもらえないと、さらに分かってもらおうと、声が大きくなったり、内容が大げさになったり…

 

心が暴走する前に、自分が自分を一番に分かって寄り添っていけば、いつでも安心した心で明るく楽しく生きていくことができます!

 

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