2019年02月07日 仙台でカウンセリングをお考えの方,許せない気持ち

許せないという気持ちは持っていると疲れてしまいます。しかし、どうしても、許せなかったのです。そして、私は許せないという(許したくない)気持ちがあるのにもかかわらず、許した方がいいと言い聞かせてしまった時がありました。

これは、自分に対して本当にひどいことをしたと後に気づいたのですが…

もちろん、許せるはずはありませんでした。だって、許したくないのですから…

ハッとしました。そうです。私は許したくなかったのです。

許したくないので、これからも許さないでいいのではないか、無理に許そうとしたから疲れてしまったんだと思いました。

それからは、無理に許そうとせず、許せない、許したくないという気持ちに寄り添い続けました。
すると、ずっと引っかかっていたような、嫌な感じがなくなっていくことに気づきました。

その後は許す、許さないに惑わされることはありませんでした。少しずつ時間をかけて、いつのまにか、”どうでもいい”という気持ちに変わっていきました。

自分の許したくないという気持ちに寄り添い味方した事で、当時のことを思い出しても心穏やかに過ごせるようになりました。

 

自分との向き合い方や寄りそい方がわからない場合は心理療法ピュアハートにお越しください。

自分との向き合い方や寄りそい方、自分を安心させるための安心学を学んでいただきます。そして、これからは、自分と向き合い続けていくことが必要です。

いつでも自分と向き合い、明るく楽しい人生歩んでいきましょう。

 

疑問、質問があればいつでもお気軽にお問い合わせください。 できるだけわかりやすく内容をご説明いたします。

メールで分かりづらいことがある場合は、無料電話相談にてお電話でさらに詳しくご説明いたしますので、 安心してご連絡ください。

☎022-282-0585  携帯090-2977-0522(携帯電話のほうが繋がりやすいです)  

✉info@pure-heart.net