2019年02月03日 仙台でカウンセリングをお考えの方,なりたい自分を想像すること

あなたは、自分が生き生きと楽しく笑顔でいるところを想像できますか?

もちろん、そんな風になりなくない時は無理に想像しなくてもよいと思いますが、少しでも生き生きと楽しく笑顔になりたい時は想像してみることがそんな自分になれる一つの方法です。

梅干しを食べたところを想像してみてください。じわーっと唾液がでてきますよね。
想像しただけで、食べてません笑

想像は気持ちにそして体にも影響を与えます。
良い想像をすれば良い影響
辛い想像をすれば辛い影響

なりたい自分になるために、なれなかった自分を知ること、なりたい自分を想像することが大切です。

 

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