2018年11月07日 仙台でカウンセリングをお考えの方、 嫌なことを受け止められない

嫌なことを嫌だと心の中で感じ、受けとめていますか?

嫌なこと…あなたは最近嫌なことはありましたか?
良いことや、嬉しいことは、すぐに感じることができる人が多いと思います。

しかし、嫌なこととなると、頭が拒否を始めて、心が感じることを邪魔することがあります。
それは、今心が感じたらとても耐えられないと頭が考えたからかもしれません。

もちろん、自分が自分を守る方法としてやっているのですが、耐えられないという判断を間違えてしまうと、嫌なことを嫌だとわからないままになってしまいます。
またその嫌なことが起こったらどうでしょうか?

嫌なことは嫌だと心が感じ受け止めていると、これから先嫌なことが起こった時、自分なりの回避する方法が湧いてきます。

嫌なことは嫌、しっかり自分が感じていることを受け止めて、明るく楽しく生きていきましょう!

 

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