2018年10月28日 仙台でカウンセリングをお考えの方、何にもやる気が起きない

日々生活しているとやらなければならないことはたくさんあると思います。

 

朝起きる

顔を洗う

ご飯を食べる

身支度をする

 

この一見するとあたり前のようなことさえもやりたくなくなってしまっている時は その“やりたくない“というあなたからの大切なメッセージにしっかり向き合う必要があります。

 

やりたくないと思う自分を ダメだと思っていませんか?

怠け者だと思っていませんか?

何でこんなことができないの?と自分を責めていませんか?

 

“やりたくない”という感情に気づきましょう。 そして、“やりたくなくなってしまった自分”はどうしてなのか?きちんと自分を理解しましょう。 理解して適切な対応をすることで、いつの間にか、今までなかなかできなかったことをあたり前のように考えることなく出来るようになります。