2018年10月15日 仙台でカウンセリングをお考えの方、自分に自信がなくて困っている方

自分には自信を持てる経験が何もない=(だから)自信が持てない

と思っていませんでしたか?

 

人前で自分の得意なことを発表してうまくいった。習い事で試験を受け合格した。

など、このような経験が自信に繋がる事があるかもしれません。

 

しかし、自信とは辞書で引くと“自分自身を信ずる心”とあります。

経験は心とは違います。経験と心は一緒にできません。

経験があろうがなかろうが、自分を信じることができるのです。

 

では、自信がないということは、自分自身を信じていないということになります。

どうして自分を信じていないのでしょうか?

 

それは、自分が自分を裏切ってきた可能性があります。意識では、“そんなつもりはない”と思っているかもしれません。しかし、無意識は“そうじゃないんだよな~”といつも思っているのです。

 

あなたは、きっと、自分の無意識に気づいていなかったのです。“そんなつもりはない”と思っていたのも気づいていなかったからです。きちんと、無意識に気づくことで、“そうそうそういう事なんだよ”とホッとする感覚があれば、自ずと自信が湧いてきます。

 

自分に自信が持てないという自分を不安にさせる考えをやめ、明るく楽しく生き生きと自分を信じて生きていきましょう。